Die englische Medizin-Fach-Zeitschrift The Lancet hat aus jahrelangen Studien entnommen, dass die gesunde Lebensweise in den 50ern erheblichen Einfluss auf ein frühes Altern und Auftreten von Demenz hat. Das habe ich schon vor 10 jahren herausgefunden und mein “3-Säulen-Programm” daraufhin entwickelt.
Die Grundlagen dazu lesen Sie im E-Book “In sieben Schritten zu geistiger Fitness”
https://gut-drauf-im-alter.de/geistig-und-koerperlich-fit/
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