Geistig und körperlich gesund und lebensfroh
Alt werden ohne Krankheit
Keine Angst vor Arthrose und Zipperlein –
Sie können fit und beweglich bleiben
Keine Angst, dass das Herz schwächelt,
dass Energie und Konzentration schwindet.
Ich zeige ihnen wie Sie sich mit einfachen Methoden vorm “Älterwerden in Krankheit”
bewahren, lernen Sie die 5 bahnbrechenden Regeln in meinem kostenlosen Buch kennen
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Alzheimer Woche
Diese Woche ist "Alzheimer" gewidmet - nicht dem Entdecker Alois Alzheimer, sondern den Betroffenen, das sind die Erkrankten, aber und vor allem: die Angehörigen, die Pflegenden. Der liebevolle und nützliche Umgang mit dementen Menschen ist eine große Kunst. Darauf...
Früchte der Langlebigkeit
Kanntest du diese einfache Möglichkeit, sich ein langes Leben zu sichern? Die Frucht der Langlebigkeit ist der Pfirsich! So sehen es die Chinesen! Diese süsse, saftige, fleischige Frucht mit der "behaarten" Schale, galt in China seit 2 Millionen Jahren als der Garant...
Zu viel Druck im System?
Der Blutdruck hat natürlich viel mit unserem Befinden zu tun. Wenn wir uns aufregen,in Panik sind, uns angegriffen fühlen, dann soll der Blutdruck ja steigen, damit wir aktiv werden, uns verteidigen können, mit Worten und vielleicht auch physisch. aber wenn die...