Demenz – Herz und Hirn

Demenz – Herz und Hirn

Was hat unser Herz und Hirn mit Demenz zu tun? Professor V. Fintelmann schreibt: “Die Demenz ist nicht allein ein Problem des Gehirns, sondern es strahlen von woanders her Dinge in das Gehirn, die dann diese Krankheit hervorrufen. Und womöglich liegt ein Teil der Heilung darin, dem Wahrnehmungsorgan Herz wieder eine größere Bedeutung zukommen zu… » Weiterlesen

Gesund und top Fit im Alter

Gesund und top Fit im Alter

Ist es normal, dass wir im Alter unsere Aktivität einschränken? nicht mehr  “Geistig Fit” sind? Viele ältere  Menschen glauben, das Alter bringt immer Schwäche und Verfall mit sich, es sei normal,  dass man im Alter nicht fit und gesund ist,  “nicht mehr so  kann”  wie in früheren Zeiten und bewegen sich daher nicht mehr so viel, werden… » Weiterlesen

Führen Antibiotika zu Vergesslichkeit?

Führen Antibiotika zu Vergesslichkeit?

    Eine Untersuchung von Dr. S. Wolf vom Max Dellbrück Centrum für molekulare Medizin zeigte den Einfluss einer durch Antibiotika gestörten Darmflora: es werden weniger neue Nervenzellen im Gehirn  gebildet, und das kann natürlich zu Vergesslichkeit führen.. Ja – unser Darm hat eine enge Verbindung zum Gehirn. Wir sprechen ja vom Darm-Hirn. Deshalb ist… » Weiterlesen

Sport schützt vor Alzheimer

Sport schützt vor Alzheimer

Treiben Sie Sport gegen Alzheimer! Prof. Karl Reimers von der Zentralklinik Bad Berka stellte fest, dass regelmässige Bewegung die Denkleistung und Merkfähigkeit verbessern und Vergesslichkeit kurieren kann. Zudem ist Sport  unerlässlich um sein Gewicht zu kontrollieren, und vor allem wichtig zum Training des Herz-Kreislauf-Systems. Prof Reimers fand heraus, dass ältere  Menschen, die sich regelmässig bewegt… » Weiterlesen

Altersgrenze – wie lange ist man geistig fit?

Altersgrenze – wie lange ist man geistig fit?

Wann bin ich alt? Was darf ich noch im Alter? Sollte man mit 80 noch Auto fahren? Oder wäre es besser, einen Fahrtest ab 70 Jahre vorzuschreiben? Die Antworten fallen unterschiedlich aus, je nachdem ob man betroffen ist oder noch nicht. Profitieren Sie von meiner Anleitung “Geistig fit im Alter” , wenn Sie sich schon… » Weiterlesen

Mikronährstoffe und Vitamine gegen Demenz

Mikronährstoffe und Vitamine gegen Demenz

Haben Sie mal auf die Inhaltsangaben auf dem Dosen-Futter Ihrer Katzen geschaut ? Waren Sie  erstaunt, was da alles an guten Dingen zugefügt ist? Vitamine A-D-E, viele Mineralien, essentiellle Aminosääuren. So gut auf unsere Bedürfnisse abgestimmt ist ja unser Essen keineswegs! Um die in unserer Nahrung fehlenden Mikronährstoffe aufzunehmen, kommen wir nicht umhin, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.… » Weiterlesen

Gehirn-Sport oder Essen gegen das Vergessen?

Gehirn-Sport oder Essen gegen das Vergessen?

Warum kann unsere Nahrung einen Einfluss auf unsere geistige Fitness haben? In meinem Ratgeber erkläre ich, wie wichtig die richtige Ernährung ist – aber ist es nicht viel wichtiger, Sport mit unseren Gehirnzellen zu  treiben, also Gehirn-Sport, Gehirn-Jogging? Indem wir Denkaufgaben lösen, Kreuzworträtsel, Gehirn Training im Internet oder am Smartphone machen? alles nicht ganz verkehrt,… » Weiterlesen

Sport hält fit – nicht nur gegen Alzheimer

Sport hält fit – nicht nur gegen Alzheimer

Sport hält fit Nicht nur gegen Alzheimer – Sport hält dich fit geistig und körperlich bis ins Alter! Mario hat mich den “ältesten Blogger Deutschlands” genannt, im Moment bin ich der älteste Pistenschrubber und Skifahrer in Frankreich. Herrlich, hier in Val Thorens, auf 3000 m noch sooo viel Schnee – und strahlende Sonne. Das ist… » Weiterlesen

Alzheimer? – Unsere Intelligenz nimmt zu!

Alzheimer? – Unsere Intelligenz nimmt zu!

Unser Gehirn läuft zu höherer Leistung auf – trotz der Gefahr von Demenz im Alter. Prof. Steven Pinker aus Harvard hat nachgewiesen, dass sich die Intelligenz der Menschen von Generation zu Generation um 15 IQ Punkte verbessert  hat. Das heißt, wir werden zwar älter, aber nicht dümmer – es sei denn eine Krankheit wie Alzheimer macht… » Weiterlesen

Wie alt werden wir?

Wie alt werden wir?

Wie alt werden wir? Wie alt wollen wir werden? Die meisten Menschen wollen zwar alt werden, aber dabei jung bleiben. Da kommt der Unterschied zwischen „Altern“ und „Seneszenz“ zu Tage. „Altern ist die irreversible Veränderung der lebenden Substanz als Funktion der Zeit“ (Max Bürger). Das passiert nicht mit 20 Jahren – also ist der Spruch,… » Weiterlesen

Angst vor Alzheimer?
Tragen Sie sich hier ein um meine neuesten Informationen zum Erkennen und Vorbeugen vor Alzheimer zu erhalten:


.